Chalken einer Kettlebell

Eine gute gechalkte Kettlebell kann im Wettkampf über Dutzende Wiederholungen von Vorteil sein....angeblich.

Selber nutze ich Chalk gerne, es gibt mir mehr Grip bei Übungen wie Swing, Clean und Snatch.

In diesem Video zeige ich Dir wie man Chalk auf den Kettlebell Griff aufträgt (natürlich nur nach Rücksprache mit Deinem Box Owner!!) und worauf Du achten kannst.


Viel Spaß.

Daniel