44'er Training
Aktualisiert: 14. Feb 2020
12. November 2018 Zeit für ein Workout zu Ehren meines Geburtstages.
Man arbeitet jede Übung ab, und geht erst danach zur nächsten weiter.
44'er Training
16/24 kg Damen/Herren
44 Burpee (Chest2Floor)
44 Long Cycle LINKS
22 Rack Squat Rechts
22 Rack Squat LINKS
44 Long Cycle Rechts
44 Burpee (Chest2Floor)
Timecap: 30'
Meine Zeit heute 26'20'' .... mit 24 kg
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Eine schöne Karte zum Geburtstag am Morgen von meiner Frau erhalten :)
Klasse Künstlerin <3
